よく聞く「青髭対策」って本当に有効なのか？を徹底的に検証してみました

 

青髭に悩み、毎日毎日「どうしたらいいんだろう」とスマホやパソコンで検索していると、多くの青髭対策が出てきます。

 

「青髭対策〇〇選！これしかない！」
「青髭対策マニュアル！完全版」
「簡単！青髭の治し方の教科書」
「青髭の対策７つの解消法！」
「青髭を無くす方法６つ」
「青髭の綺麗な消し方」

 

ここに書いてあることって、「本当に効果のある対策なの？」と疑問に思ったことはありませんか？

 

検索上位に出てくるサイトの

• 「青髭～対策」
• 「青髭の治し方～」
• 「青髭対策～方法」

などを見てみると、紹介している対策の数は違えども、紹介している内容は似たものになっています。

 

しかし、この青髭対策に書かれている内容は本当に有効な対策になっているのでしょうか。

やっては見たけど「肌荒れを起こした」とか、「余計に青髭が目立つようになってしまった」などの、対策をしたことによって、より状況が悪くなってしまっては元も子もありません。

 

今回は、これらの青髭対策を徹底的に、本当に有効な対策かどうかを検証していきます。

よく言われている青髭対策を徹底検証！

まず、検証する為に対象となる「青髭対策」をインターネット上からすべてピックアップしたいと思います。

 

 

検索時点で上位に表示されるサイトから「青髭　対策」として書かれているものを集めた結果、以下にあげる「11個の青髭の対策」が見つかりました。

 

 

こうして11個の青髭対策を眺めてみると、

• 「手軽に自分でできる青髭対策」
• 「自分でできるけど何かを買う必要がある青髭対策」
• 「自分だけではできない青髭対策」

など幅広くあることがわかります。

 

しかし、いくら手軽に自分で対策できるとしても、人の手を借り、多くの費用を払ったとしても、実際に有効な青髭対策でなければ意味がありません。

そこで、これらの青髭対策が本当に有効なのかどうか？を一つ一つ検証していくことにします。

「青髭対策１．正しい青髭の剃り方をする」の検証結果

「正しい髭の剃り方」は、青髭に悩んでいない人も、髭を剃る人には是非やってほしい、それくらい基本的な青髭対策です。

その理由は、今青髭に悩んでいなくとも、「間違った剃り方」を続けることで「青髭」になる可能性があるからです。

 

髭剃りは、どんなに丁寧にやさしく剃っても、鋭い刃を肌に押し当てる作業を繰り返すものです。

ムダ毛となる「青髭」を剃ることはもちろんですが、同時に顔の皮膚も少なからず剃っています。

 

顔の皮膚は、体の中の皮膚で一番薄い皮膚です。その薄い皮膚を鋭い刃で毎日毎日カンナで削るように薄皮をはいでいることになるので、皮膚に良い結果をもたらすことにはなりません。

鋭い刃を毎日肌に当てることで、カミソリ負けを起こす人も少なくなく、これを繰り返すことで「青髭」になりやすいのも事実です。

 

 

「間違った剃り方」をすることで、皮膚以外に「青髭」にも負荷を掛けながら剃っています。

人のあらゆる組織は、負荷が掛かると防衛本能が動きより強くなろうとする機能が働きます。

このような、髭に負担のかかる剃り方をしている場合は、どんどん青髭が濃くなっていく可能性を秘めています。

 

髭剃りは、いくら「正しい剃り方」をしても、元からある青髭を減少に転じさせることは難しく、現状維持をするのが限界です。

 

だからと言って、正しい剃り方をしないでいると太く濃くなる可能性がありますので、「【青髭の剃り方マニュアル】青髭は正しく剃らないともっと濃くなる」。を一度読んでみてください。

「青髭対策2．青髭を自分で抜く」の検証結果

正しい抜き方を実践する前に言っておきたいことがあります。
結論から言うと、「ひげを抜く」ことは

「おすすめしません。」

 

正しい剃り方と同じで、青髭の対策の一つとして「青髭を抜く」ことが挙がってきますが、抜いてもまた生えてくることには変わりありません。剃っても生えてくるのと一緒です。

 

剃る場合は、可能な限り負担を掛けない剃り方「青髭の剃り方マニュアル」を実践することで、青髭をより悪い方向へ導くことを回避することができました。

 

しかし、「髭を抜く」ことは一時的に髭が無くなるという効果以外は、とてもリスクの多い対策になります。

髭を抜くことで起きるリスクの一番多い症状は、

「毛嚢炎（もうのうえん）」。

ニキビに似た見た目をしていますが、ニキビではありません。この症状がでると、ニキビと同じように肌が隆起します。

 

カミソリ負けをする人にはおなじみかもしれませんが、「毛嚢炎」が出来てしまうと、髭剃りをするたびに、隆起した毛嚢炎をカミソリでカットすることになります。

すると出血を伴うひどい状況になり、更に毛嚢炎を悪化させてしまうという悪循環に陥ります。もちろん見た目も悪いことは言うまでもありません。

 

しかも、毛嚢炎は「埋没毛（まいぼつもう）」を引き起こすきっかけにもなり、青髭を自分で抜くリスクはどんどん増えていきます。

 

それでも時には、どうしても「髭を抜く」と言うタイミングがやってくるでしょう。

ふと鏡を見た時、思いもよらない所に、1本2本だけヒョロリと生えいるのを気付いた場合など。

しかし、できる限りリスクは減らしたいのはみな同じはずなので、「青髭の抜き方」は覚えておきましょう。

 

リスクの少ない青髭の抜き方は、「青髭を抜く？みんなやっている髭抜きに潜むリスクやデメリットと対処法」に書かれていますので一度読んでみてください。

「青髭対策3．除毛クリームで青髭をさっぱり除去」の検証結果

除毛クリームは、別名リムーバーとも呼ばれる「毛を除毛する」アイテムです。

 

毛を除毛する代表格は「剃る」ですが、その他にも「抜く」「溶かす」などがあり除毛クリームは「溶かす」に位置します。

 

また、クリーム以外にも、ジェルやローションなどの商品がありますが、どれも「毛を溶かす」と言うことには変わりはありません。

 

結論から言うと、これらの除毛剤は青髭に使用するには適していないと言えます。

理由は、除毛剤の成分にあたる「溶解成分」にあります。

 

除毛剤のほとんどに含まれている溶解成分となる「グリコール酸カルシウム」は、毛を構成している成分「タンパク質」を分解、要は溶かすことで除毛しています。

 

これがなぜ、適していない理由になるのか？と言うと、除毛剤を使う部位が関係してきます。

 

青髭の生えている顔は、体の中で一番に皮膚が薄い場所と言われています。

そして、この薄い皮膚を構成している成分は「タンパク質」

つまり、青髭を溶かす「グリコール酸カルシウム」は皮膚をも溶かす成分なのです。

 

使ったことがある人は以下のような経験をお持ちかもしれません。

• 「肌が赤くなった」
• 「ヒリヒリと感じた」

などの影響は、グリコール酸カルシウムがタンパク質を溶かしだしているからです。

 

ここまでの説明で分かるかと思いますが、ただでさえ皮膚を溶かす可能性があるのに、体の中で一番に薄い皮膚と言われる顔に、しかも、一番太く濃いと言われる青髭を除毛するために使用するのは危険が伴います。

 

除毛剤を使用するほとんどの場合、「パッチテスト」を実施するように説明されています。

このテストを行うことで、アレルギー反応や炎症などの影響が出ないかどうかを確かめることができます。※試す時間等は、製品によって変わります。

 

ほとんどの除毛剤では、顔やデリケートゾーンなどの敏感な肌への使用は控えるように説明されています。

「青髭対策4．抑毛ロ―ションで青髭を細く薄くする」の検証結果

抑毛ローションは、「剃る」「抜く」「溶かす」のようなものではなく、毛を「細く」したり「生えにくくする」効果を期待するものです。

 

抑毛効果を発揮するには、毛を育成する元に作用する必要があります。

 

毛の育成に必要不可欠なのが男性ホルモン。この男性ホルモンの分泌が多ければ多いほど髭は濃く太く強く生えてきます。これは男性も女性も同じです。

 

通常、男性ホルモンと女性ホルモンはバランスを取っており、男性ホルモンが優位に立つと、髭の生成が活発化し青髭になりやすく、女性ホルモンが優位に立つと、髭の育成が弱まります。

 

ちなみに、頭部の薄毛で悩む人は、男性ホルモンが強く優位に立つことが薄毛の原因の一つとされていますが、頭から下の体毛（髭含む）はその逆で、男性ホルモンが強いと太く濃くなる要因になります。

 

そのため、青髭で悩む人は男性ホルモンを劣勢化するための、女性ホルモンが必要と言うことになります。

 

この男性ホルモンを劣勢化するための、女性ホルモンに似た働きをするものが「抑毛ローション」の成分に含まれています。

これらの成分を持ったローションを肌に直接与えることで、毛穴から浸透し毛を成長させる細胞に働きかけ、抑毛効果を発揮させます。

 

以下に、抑毛ローションで有名な

「パイナップル豆乳ローション」の成分表を記載しておきます。

【鈴木ハーブ研究所】パイナップル豆乳ローション　100ml

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成分表示の例

ちなみに、成分表示は最初の方に記載されているものほど、含有量が多くなります。

 

上記で紹介した抑毛ローションは、女性ホルモンに似た成分で効果を期待していましたが、太く濃い青髭には、抑毛効果を感じにくいと言う口コミもあります。

 

そこで別方向から青髭を抑毛へ導くローションも紹介しておきます。

ゼロファクター　5αSPローション　青ヒゲ対策！

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青髭は男性ホルモンと5αリダクターゼと言う酵素のむずびつきから濃い髭へと変貌していくので、その5αリダクターゼと言う酵素の結びつけを阻害することで抑毛効果を発揮するローションです。

「青髭対策5．日焼けで青髭を隠す」の検証結果

青髭に見える原因は、

剃った後に残っている毛根が透けて見えるから

です。特に肌の色が白い方は、黒く太い青髭が余計に目立つ存在となり、コンプレックスが強く現れます。

 

この黒く太い青髭と肌の色が同化すれば、青髭が見えにくくなることから、日焼けが青髭対策として言われるようになっています。

 

たしかに、健康的に日焼けした肌に青髭は目だちにくく、その存在を隠すことができる対策ですが、期間限定の対策とも言えます。

 

夏場を過ぎたら、日焼けサロンへ通えば青髭が目立つことを防げると思いますが、年中黒く日焼けしている、また顔だけ日焼けしているのもどうでしょう。

また、日焼けをすることは多量の紫外線を浴びることとなります。

人は一定の紫外線を浴びることが良いとされていますが、近年の紫外線量は年々増してきている傾向にあり、過剰に受ける紫外線は体に悪影響を及ぼすことが分かっています。

紫外線参考資料：環境省環境保健部環境安全課　紫外線環境保険マニュアル：PDF資料参照

「青髭対策6．コンシーラーで青髭を見えなくする」の検証結果

 

コンシーラーはファンデーションの一種で、シミなどの部分的な悩みをカバーするメイクアイテムです。

 

青髭を一時的に無くす、もしくは隠すことができる対策としては

• 「剃る」
• 「抜く」
• 「除毛する」

などがありますが、剃るには、カミソリやシェバーを持ち歩くことや剃る場所も必要ですし、抜くにはかなりの時間がかかります。除毛するにも除毛剤を持ち歩くことが必要で、洗顔する場所も考えなくてはいけません。

 

そんな面倒な「持ち運び」や「対策する時間」や「場所」を気にしなくていいのが「コンシーラー」です。

 

朝には綺麗に剃ったはずのヒゲも、夕方には青くよみがえってきます。

• 「仕事帰りに女子との飲み会がある」
• 「彼女とのデートがある」
• 「大事な接待がある」

こんな緊急時などに、印象の悪い青髭をさっと隠すことができてしまいます。

 

コンシーラーには、タイプ別に4種類あります。

持ち運びするには、スティックタイプがおすすめですが、持ち運びに多少邪魔な感じはありますが、広範囲に塗る場合は以下のようなクリームタイプがおすすめです。

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コンシーラー（BBクリーム）は「青髭を隠す」ためだけのものではなく、「ニキビや吹き出物」が出来てしまった場合などにも、さっと隠すことができる優れものです。

青髭を元から無くすものではありませんが、一時的に青髭をどうにかしたいというときに使えるという点では、とても使いやすいアイテムで1つ持っていて損はないですね。

「青髭対策7．生活習慣改善で青髭を抑制する」の検証結果

抑毛ローションの話でもありましたが、青髭を成長させる原因となるのは「男性ホルモン」です。

生活習慣の見直しをすることで、男性ホルモンの分泌量を減らし改善を図ることができます。

 

ただし、生活習慣を改善する前に質問があります。
青髭が濃くなる以前と、今とでは生活習慣に変化はありましたか？

• ストレス
• 睡眠不足
• 運動不足・・・

これらがなく、いつも通りに生活していたらだんだんと青髭が濃くなってきた。
そういった場合は、生活習慣の改善をしてもほぼ青髭は変わらない可能性があります。

 

なぜなら、その青髭はあなたの持つ元々の体質（遺伝）の影響が多いからです。

 

青髭が濃くなる前と現在で明らかに生活習慣の乱れがあり、ホルモンバランスが乱れていることが分かれば、ホルモンバランスを整えることで、青髭の改善につながることがあるでしょう。

その場合は、下記のような生活習慣を改善してみましょう。

これらを改善し、体のホルモンバランスが正されて健康体になることで、青髭へと導いていた体質が変わることでしょう。

しかし、すぐに効果が表れるという期待はできず青髭が減少すると言う感覚を感じるのには程遠いかもしれません。

「青髭対策8．食生活改善で青髭を抑制する」の検証結果

あなたの青髭の原因が、食事によるホルモンバランスの乱れによって引き起こされているのであれば、食生活の見直しで、本来のあなたのホルモンバランスに戻してあげることができれば改善することが期待できるかもしれません。

バランスが取れている例）

男性ホルモン					女性ホルモン
5	4	3	2	1	1	2	3	4	5

 

手軽に食事が取れるインスタント系や、欲望のままお肉ばかりを食べていると体内には「過酸化脂質」が作られ悪玉（毒素）となり髭に作用します。

 

麻薬などの違法薬物検査で、毛髪検査が行われていることはご存知の方もいるでしょう。

毛髪には、毒素を排出する大切な役割もあることから、偏った食事で出来てしまった多くの悪玉（毒素）を排出する為に青髭も太く濃くなるのです。

 

しかし、食生活が乱れたことが元でホルモンバランスが崩れたのではなく、もともとの体質であった場合、いくらホルモンのバランスを整えようとも、気休めになってしまう可能性があります。

「青髭対策9．家庭用脱毛器で脱毛する」の検証結果

家庭用脱毛器は、サロンやクリニックに行く手間を省くことができる点で手軽にできる脱毛法です。

 

機械の出力は、サロンやクリニックに比べるとどうしても劣りますが、それは「素人のあなたが扱うもの」なので仕方がない面でしょう。

家庭用脱毛器を含め、ここまで検証してきたものは「自分でできる青ひげ対策」です。
その中で考えると、脱毛効果として一番有効性があるのがこの家庭用脱毛器です。

 

効果としては、サロンで行う「光脱毛」の弱いバージョンと思えば分かりやすいでしょう。

抑毛ローション同様、細く薄いムダ毛に対しては効果を発揮しやすい傾向にありますが、体毛の中で一番に濃いと言われる髭に対しては効果が二分しています。

 

全く効果が無いわけではないですが、太く濃い青髭を脱毛完了に導くには時間がかかります。
サロンで行う光脱毛は、家庭用脱毛器よりも出力も効果も高く設定されていますが、それでもツルツルになるにはサロンに20回以上30回程度通わなくてはなりません。

 

という事は、それ以上の頻度になるという事です。

 

また、サロンやクリニックでは、効果的に脱毛を行うために、毛の生える周期「毛周期」を判断し、患者の毛質も考慮して脱毛を行います。
プロの脱毛対策と個人の脱毛器対策を比較すると効果の表れ方は歴然でしょう。

 

「毛周期」については、「青髭の悩みを解消する脱毛に欠かせない「毛周期」とは」に詳しく紹介しています。

 

効果の出やすい家庭用脱毛器の価格帯は6万円以上の商品。安い価格帯の家庭用脱毛器では効果が得られにくいことが分かっています。

下記画像の商品は家庭用脱毛器「ケノン」となります。

家庭用脱毛器の中では、常にランキング上位にいる脱毛器の常連です。

価格は、69,800円で全身に使えるのは魅力があるかもしれません。


ただし、髭専用として使うとなると「家庭用脱毛器」と「脱毛サロンや脱毛クリニック」のプロの行う脱毛費用とを比較すると家庭用脱毛器を選択する理由が薄れてきます。

 

「脱毛クリニック」の永久脱毛にかかる期間や回数と費用に関しては「青髭を永久脱毛するのにかかる期間と費用を徹底比較！」できっちり計算していますので、家庭用脱毛器の値段と比較してみてください。

 「青髭対策10．脱毛サロンの光脱毛で脱毛する」の検証結果

脱毛（エステ）サロンは、美容と言う観点から脱毛を行っているので、脱毛と同時に「美肌効果」を得ることができる場合があります。

 

また、脱毛する場合は痛みが付き物のように思いますが、脱毛サロンの「光脱毛」ではほとんど痛みを感じないレベルに達しています。

ですがその分、医療レーザー脱毛に比べると施術回数は増える点は注意が必要です。

 

光脱毛のメリットである1回当たりの費用が安価である点は、回数を重ねることで費用が積み重なり、結局レーザー脱毛よりも高くなってしまった。と言うことが起こり得るのは覚えておく必要があります。

 

そして法律上、光脱毛は「永久脱毛」と言う領域ではなく、「減毛」というレベルに留まります。

 

それでも人気の理由には、「痛みが少ない」「1回当たりの費用が安価設定」「お試しキャンペーン」などが充実している点でしょう。

 

また脱毛（エステ）サロンを運営している「メンズTBC」と「ダンディハウス」では美容電気脱毛と言う、ニードル脱毛に似た施術を行っています。

美容電気脱毛は、毛1本1本に対して針のようなものを毛穴に差し込み電気を流し、発毛因子を破壊する脱毛法です。脱毛の確実性は高いのですが、脱毛範囲によっては費用が高くなる傾向があります。

年間22万人以上が利用するメンズTBCのヒゲ脱毛体験コース1,000円（初回限定）お申込みはこちら⇩

※光脱毛と医療レーザー脱毛との施術回数や費用などの比較は「青髭脱毛の効果が出る脱毛法！5回で実感！10回で確信！体験者が守った事とは？」に詳しく記載しています。

「青髭対策11．脱毛クリニックの医療レーザーで脱毛する」の検証結果

医療レーザー脱毛は、クリニックや皮膚科などの医療機関でしか扱うことができない脱毛方法です。

 

青髭対策も数あれど、本当に有効な対策は少ないものです。その中でも医療レーザー脱毛は毛の生える元となる発毛因子を破壊することが認められているため、毛が再生する可能性が極めて低くなる有効な青髭対策です。

 

また、このレベルの脱毛法を選択しない限り、俗にいう「永久脱毛」はできません。

※永久脱毛についての詳しい記事は「青髭の永久脱毛効果は一生続くのか？永久脱毛の定義とは？」をご覧ください。

医療レーザー脱毛と言うと、別次元の世界の話と思ってしまいがちですが、メンズ脱毛の認知度がどんどん上がってきている現在では、歯医者や美容室に通うぐらいの気軽さで脱毛ができるのも事実です。

気軽に脱毛できる理由１：時間

脱毛1回目は、無料カウンセリングなどを合わせて行う場合は1時間半くらいは見ておく必要がありますが、2回目以降は、施術時間は約15分、クリニックに来店してから退店するまでにかかる時間は約45分未満です。

ほとんどのクリニックが予約制をとっているので待ち時間もほどんどありません。

気軽に脱毛できる理由2：費用

少し前までは、男性脱毛と言うとごく一部の人が美容と言う意味で受けるものと思われていた時期がありました。費用も数十万円は当たり前にかかる特別なものと言うイメージ。

 

しかし、現在では年間数十万人にのぼる男性が脱毛を受け、一部の人が受ける脱毛という段階を突き抜けました。そのため、一人当たりの費用も割安になり”青髭脱毛3部位6回コース、29,800円/湘南美クリニック”と言う低価格が実現しています。

 

この費用は、医療ローンを利用すると月々3,000円台になるので、美容室と変わらない、もしくはそれ以下の費用では無いでしょうか。

気軽に脱毛できる理由3：結果が分かっている

サロンやクリニックでの脱毛には、色々な都市伝説が付きまとっていました。

• 脱毛受けたけど効果がなかった
• 100万近くかかる
• ずっと通院しなくてはいけない

このような、脱毛あるあるはインターネットの普及により、正しい口コミが増え、正しくないことが簡単にわかるようになってきました。

 

昔と違い、医療レーザー脱毛に関しての効果や費用は、検索すれば簡単に出て来るようになりました。当サイト、青髭脱毛のトビラでも「青髭脱毛の効果が出る脱毛法！5回で実感！10回で確信！体験者が守った事とは」や「青髭を永久脱毛するのにかかる期間と費用！徹底比較！」にも記載しています。

効果の現れ方には個人差があります、しかしそれは「回数・期間」が解決をしてくれます。

 

また、青髭が濃く一般的な回数・期間で収まらないような方も、費用面で安心できるようなシステム”ヒゲ脱毛6回コース終了後は1回当たり108円（3年間通い放題）/ゴリラクリニック”なども存在します。

 

最近の医療レーザー脱毛は、脱毛サロンの光脱毛とそれほど価格差が出なくなってきていることから、ドクター常駐のクリニックを選択する人が増えています。

万が一、肌に異常を感じたとしても、そこは医療機関！薬もその場で処方が可能と言う安心感がクリニックにはあります。

まとめ

よく言われている「11個の青髭対策」について有効なのかどうかを徹底的に検証してきました。

検証の結果、青髭対策として有効なものは

• 脱毛クリニックで医療レーザー脱毛をする
• 脱毛サロンで光脱毛、もしくは美容電気脱毛をする
• コンシーラーは青髭を隠して緊急事態を回避できる
• 正しい髭剃りをすることで青髭を予防する
• 抑毛ローションで青髭を細く薄くする

となりました。

その他の対策でも、長い時間をかけることで効果が表れるものもあると思いますが、途中でやめてしまう可能性の方が高いでしょう。

 

また、毛抜きや日焼け、除毛クリームのように対策を間違って受け止めてしまうと二次被害に遭ってしまう可能性のものも存在します。しっかりと内容を確認してから対策を講じるようにしましょう。

 

あなたにとって、合っている青髭対策は見つかりましたか？

 

よーし！脱毛をやってみよう！と思った方は下記の記事へ進んで下さい。

✅　青髭脱毛の期間や費用を確認する！⇩✅

「青髭を永久脱毛するのにかかる期間と費用！徹底比較！」

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「青髭脱毛の効果が出る脱毛法！5回で実感！10回で確信！体験者が守った事とは」

 

 

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